Baptiste Heymans, Diététicien nutritionniste
Diplômé à l’institut Paul Lambin, spécialisé en nutrition du sport et en suivi nutritionnel personnalisé, j’accompagne toute personne souhaitant améliorer son alimentation, sa santé ou ses performances.
Pourquoi consulter un diététicien nutritionniste ?
Votre alimentation est la clé de votre santé, de votre bien-être, et de vos performances au quotidien.
Chaque personne est unique, et c’est pourquoi chaque accompagnement est personnalisé selon vos objectifs.
Avec bienveillance et expertise, je vous accompagne pour :
- Gérer votre poids de façon durable et adaptée à vos besoins (perte, prise ou maintien),
- Optimiser vos performances sportives,
- Rééquilibrer votre alimentation en cas de troubles digestifs, pathologies ou intolérances,
- Mieux manger selon vos besoins, vos préférences et votre rythme de vie.
Les questions fréquentes
"Je veux perdre du poids ou prendre de la masse musculaire. Comment m’y prendre ?"
Ensemble, nous mettrons en place une stratégie nutritionnelle personnalisée pour atteindre vos objectifs
"Je pratique un sport ou j’ai une compétition à venir. Comment adapter mon alimentation pour optimiser mes performances ?"
Je vous accompagnerai avec un plan nutritionnel adapté à vos besoins, que ce soit pour une compétition, à l’entraine-ment ou pour la récupération.
"Est-ce que je dois prendre des compléments si mon alimentation n’est pas toujours équilibrée ?"
Nous évaluerons si des compléments sont nécessaires et lesquels choisir.
"Je souffre de troubles digestifs ou d’une pathologie comme le diabète. Pouvez-vous m’aider ?"
Oui, nous adapterons ensemble votre alimentation à vos besoins spécifiques pour mieux gérer votre condition.
"Je n’ai pas le temps de cuisiner et je mange souvent sur le pouce. Comment rester en bonne santé ?"
Je vous proposerai des solutions simples et pratiques pour manger sainement.
“Je suis végan(e) ou végétarien(ne). Est-ce que je couvre bien mes besoins ?"
Nous vérifierons ensemble si votre alimentation est équilibrée et adaptée.
Qui suis-je ?
Diplômé en diététique et spécialisé en nutrition du sport, j’ai toujours été passionné par l’alimentation et l’activité physique, ce qui m’a naturellement conduit vers ce métier. J’exerce aujourd’hui à la fois en cabinet et en milieu hospitalier, où j’accompagne des profils très variés : sportifs, patients souffrant de pathologies chroniques, ou simplement personnes souhaitant retrouver un équilibre alimentaire.
Mon approche est avant tout humaine, bienveillante et personnalisée. Loin des régimes universels et restrictifs, je m’attache à proposer un accompagnement réaliste et durable, adapté à votre quotidien, à vos objectifs et à votre histoire.
Que vous visiez la performance, une meilleure santé ou un rapport apaisé à l’alimentation, je suis là pour vous guider, pas à pas, dans une démarche positive et fondée sur la science.
